Manuálterápia & Terápiás módszerek

Régóta fájdalommal élőknek ajánljuk: alapos állapotfelmérés után nem csupán a manuálterápiát, hanem a problémádra szabott terápiás módszerek közül választjuk ki, melyik a leghatékonyabb számodra. Célunk, hogy újra öröm legyen a mozgás!

Manuálterápiás kezelés a Naoheal rendelőjében

1. Manuálterápia

Ízületi problémákkal, krónikus fájdalommal, feszes izomzattal a manuálterápia a legjobb választás – visszaállítjuk a tested eredeti dinamikáját.

Kézzel végzett terápiás kezelés
CSET® kezelés

A CSET® egy komplex kezelési módszer, amely a fájdalom okára hat, nemcsak a tüneteket csökkenti. Komplex fájdalomkezelés, amely a modern elektroterápiát mélyszöveti manuális technikákkal ötvözi. Csökkenti a gyulladást, oldja az izomfeszültséget, javítja a mozgástartományt és gyorsítja a regenerációt. Hát-, derék- és nyakfájdalomnál, túlterhelésnél, izomhúzódásnál, sportsérülés utáni rehabilitációban.

Kézzel végzett terápiás kezelés
SI terápia

Az SI-terápia (sacroiliacalis, azaz keresztcsont–csípőízületi terápia) kifejezetten célzott, manuális és mozgásterápiás módszer. A keresztcsont és a csípőcsont találkozásánál lévő ízület célzott, manuális és mozgásterápiás kezelése. Gyengéd, mégis határozott fogásokkal oldjuk a blokkot, tehermentesítjük a gerinc alsó szakaszát, majd stabilizáló gyakorlatokkal tesszük tartóssá az eredményt. Derék-, csípő- és lábba sugárzó panaszoknál.

Melyik módszer való neked?

Nem kell előre eldöntened. Az első alkalom átfogó állapotfelméréssel és részletes beszélgetéssel kezdődik, és ez alapján választjuk ki a panaszodhoz illő módszert — akár többet is kombinálva. Írj vagy hívj, és megbeszéljük.


2. Speciális terápiák

Az általunk alkalmazott módszerek, amelyekkel segítjük a teljes felépülésedet.

Schroth – módszer

A Schroth terápia célzott megoldást nyújt gyermekek és fiatalok diagnosztizált gerincferdülésére (szkoliózis) és tartáshibáira, segítve a gerinc korrekcióját és a stabilabb testtartást. Háromdimenziós kezelési módszer gerincferdülésre, Scheuermann-betegségre és tartási rendellenességekre — főleg gyermekkorban. A feladatok személyre szabottak, mindig állapotfelmérés előzi meg őket, és megtanítjuk azokat a helyzeteket, amelyekkel otthon is korrigálni tudod az eltérést.

McKenzie terápia

A McKenzie módszer egyénre szabott diagnosztikai és terápiás rendszer, amely a gerinc eredetű (derék-, hát-, nyaki) fájdalmak okát tárja fel, és megtanít a hatékony öngyógyító gyakorlatokra. Nemzetközileg elismert vizsgálati és kezelési rendszer a gerinc és a végtagok panaszaira. Részletes kórtörténet és ismételt mozgásokkal végzett vizsgálat után készül a kezelési terv — majd megtanulod, mit és hogyan csinálj magadtól. Derékfájás, isiász, gerincsérv, karba vagy lábba sugárzó fájdalom, nyak-, váll- és hátfájdalom esetén.

Pilates

Olyan mozgásforma, amely már túlmutat a hagyományos testi-lelki kikapcsolódást ígérő sportokon. Ma már a legkorszerűbb rehabilitációk eszköze, amellyel a megelőzésen túl gyors és hatékony regenerációban lesz részed. A pilates technika az izmok és ízületek rugalmasságát alakítja, javítja a gerinc görbületeit, egyszerre fejleszti a hajlékonyságot és az erőt. Stabil törzsizomzatot és testkontrollt ad. Krónikus derék- és hátfájásra, sportsérülések kezelésére, szülés utáni gyorsabb regenerációra, ülő életmódhoz — megelőzésként bármely korosztálynak. Egyéni gyógytorna pilates technikával.


Áraink

Alanyi adómentes árak (0% ÁFA). Időpontot telefonon vagy e-mailben tudsz egyeztetni.

Manuálterápia

25 000 Ft

60–90 perc. Ízületi blokkokra, krónikus fájdalomra, feszes izomzatra. Nem végzünk durva, hirtelen rántásokat: a kezelés lassú, óvatos, ismételt mozdulatokból áll.

McKenzie / Schroth terápia

20 000 Ft

Gerinc eredetű fájdalom, gerincferdülés és tartási rendellenességek egyénre szabott terápiája, otthon is végezhető gyakorlatokkal.

Gyógytorna pilates technikával

20 000 Ft

60 perc. Törzsstabilitás, testkontroll és rugalmasság — krónikus derék- és hátfájásra, szülés utáni regenerációra, ülő életmódhoz.

Kíméletes, kézzel végzett manuálterápiás technika alkalmazása

Így zajlik egy manuálterápiás kezelés

Minden folyamat átfogó manuálterápiás vizsgálattal kezdődik: feltérképezzük a tested statikáját, keressük az ízületi blokkokat és az izomfeszüléseket. Ezután személyre szabott tervet készítünk, és célzottan kezeljük a problémás területeket.
Kíméletes technikákkal dolgozunk — nincsenek durva, hirtelen rántások, csak lassú, óvatos, ismételt mozdulatok, amelyek biztonságosan oldják a fájdalmat. A középpontban te állsz: figyelünk a visszajelzéseidre és segítünk az ellazulásban.
Az első alkalommal az állapotfelmérést részletes beszélgetés egészíti ki. Így épül a bizalmi híd, ahol bátran felteheted a kérdéseidet — a funkció helyreállítása közös út.
Fejes Noémi vonatkozó képzései: Schroth 3D és Pilates Institute (2010), McKenzie A–D kurzusok (2011–2019), pilates reformer 1–2 (2021–2022), manuálterápia (2024).

Teljes árlista

Az ehhez az oldalhoz tartozó összes szolgáltatásunk ára egy helyen. Szolgáltatásaink alanyi adómentesek (0% ÁFA), így a feltüntetett árak a ténylegesen fizetendő összegek.

Kezelések (rendelőben)

  • Egyéni gyógytorna manuálterápiás technikával90 perc30 000 Ft
  • Egyéni gyógytorna pilates technikával60 perc · nőgyógyászati és kismedencei műtétek, szülés után20 000 Ft
  • Manuálterápia60–90 perc25 000 Ft
  • McKenzie, Schroth terápia20 000 Ft
  • CSET® kezelésÁr feltöltés alatt
  • SI-terápia / SI-kezelésÁr feltöltés alatt

A teljes árlistát a Csomagok, bérletek, árak szekcióban találod.

Részletes leírások

Nyisd le a részleteket, ha többet szeretnél tudni egy-egy módszerről.

Manuálterápia — gyógyulás kézzel, szakértelemmel

A manuálterápia egy speciális diagnosztikai és terápiás módszer, amellyel a támasztó- és mozgatórendszer visszafordítható zavarait kezeljük. Nem csupán a tünetekre koncentrálunk: az egész testet egységként kezelve keressük a fájdalom valódi gyökerét.

Hogyan zajlik a kezelés?

Minden folyamat egy átfogó manuálterápiás vizsgálattal kezdődik. Itt feltérképezzük a test statikáját, keressük az esetleges ízületi blokkokat és izomfeszüléseket. A kezelés során:

  • Személyre szabott tervet készítünk: a vizsgálati eredmények alapján célzottan kezeljük a problémás területeket.
  • Kíméletes technikákat alkalmazunk: fontos tudni, hogy nem végzünk durva, hirtelen rántásokat. Kezeléseink lassú, óvatos és ismételt mozgásokból állnak, amelyek biztonságosan oldják a fájdalmat.
  • A középpontban Te állsz: a terápia sikere a közös munkán alapul. Figyelünk a visszajelzéseidre, és segítünk az ellazulásban, hogy a szervezet megfelelően reagálhasson a kezelésre.

Miért válaszd a manuálterápiát?

Ez a módszer biztonságos és hatékony megoldást nyújt számos mozgásszervi panaszra. Legfőbb előnyei:

  • Azonnali fájdalomcsillapítás: már az első alkalmak után érezhető javulás.
  • Mozgékonyság helyreállítása: megszünteti az ízületi merevséget és visszaadja a természetes mozgástartományt.
  • Izomegyensúly javítása: oldja a görcsös izmokat és javítja a test statikáját.
  • Komplex hatás: nemcsak a helyi fájdalmat kezeli, hanem az egész szervezet egyensúlyára hatással van.

Bizalmi híd és közös munka

Az első alkalommal az állapotfelmérést részletes beszélgetéssel egészítjük ki. Célunk egy olyan „bizalmi híd” kiépítése, ahol bátran felteheted a kérdéseidet, hiszen a funkció helyreállítása közös út, amin együtt megyünk végig.

CSET® kezelés — fájdalomcsillapítás és regeneráció

A CSET® egy komplex kezelési módszer, amely a fájdalom okára hat, nemcsak a tüneteket csökkenti.

A CSET® terápia egy innovatív, komplex fájdalomkezelési módszer, amely a modern elektroterápiát ötvözi a mélyszöveti manuális technikákkal. A kezelés nemcsak a tüneteket enyhíti, hanem a fájdalom kiváltó okára hat, támogatva az izmok, az idegek és a kötőszövetek regenerációját.

A célzott elektromos impulzusok és a speciális kezelési technikák együtt segítenek csökkenteni a gyulladást, oldani az izomfeszültséget, javítani a mozgástartományt és felgyorsítani a regenerációt. A kezelés kíméletes, mégis hatékony: sok esetben már néhány alkalom után érezhető javulást hoz.

A CSET® terápia különösen ajánlott mozgásszervi panaszok, gerincsérv, lumbágó, izomhúzódások, krónikus fájdalmak, sérülések utáni rehabilitáció vagy a mozgás beszűkülése esetén — azoknak, akik tartós megoldást keresnek, vagy akik mindezt megelőzni szeretnék.

Segíthet

  • hát-, derék- és nyakfájdalomnál
  • túlterhelésnél és mozgásbeszűkülésnél
  • a regeneráció támogatásában
  • izomhúzódásoknál, sportsérüléseknél

Az első kezelés után már aznap néhány órára elfelejtettem a fájdalmat.

SI terápia — keresztcsont-csípőízületi kezelés

A derék-, csípő- és kisugárzó fájdalmak gyökerének hatékony megszüntetése. Az SI-ízület blokkja vagy túlterhelése gyakran áll a hirtelen belenyilalló derékfájás, a fenékbe vagy a lábba sugárzó panaszok, valamint a csípőtáji kötöttség hátterében.

  • Célzott blokkoldás: gyengéd, mégis határozott manuális fogásokkal állítjuk helyre az ízület természetes dinamikáját és helyzetét.
  • Azonnali tehermentesítés: csökkenti a környező izmok görcsös feszülését és a gerinc alsó szakaszára nehezedő nyomást.
  • Stabilizáló mozgásterápia: a manuális kezelést célzott gyógytorna-gyakorlatokkal egészítjük ki a tartós és fájdalommentes eredményért.
Schroth terápia

Egy háromdimenziós kezelési módszer, amivel hatékonyan tudjuk kezelni a gerincferdülést, a Scheuermann-betegséget és a tartási rendellenességeket — főleg gyermekkorban. A feladatok személyre szabottak, és mindig állapotfelmérés előzi meg őket.

A terápiával a romlás lassítható, megállítható, illetve jelentős javulást lehet elérni a gerinc megfelelő korrekciójával. A gyógytorna-alkalmak során megtanítjuk azokat a helyzeteket, amelyekkel az egyéni eltéréseknek megfelelően a gyermek vagy a felnőtt a saját gerincferdülését egyedül is hatékonyan tudja korrigálni. Hangsúlyt fektetünk a betegoktatásra, és házi feladatokkal látjuk el a pácienseket a hatékonyság érdekében.

McKenzie terápia

A McKenzie-módszer a gerincbetegségek, illetve a végtagok átfogó vizsgálati és kezelési rendszere.

A McKenzie terápia egy nemzetközileg elismert módszer, amelyet több országban használnak sikeresen az orvosok és a gyógytornászok; Robin McKenzie gyógytornász dolgozta ki. A kezeléskor a gyógytornász először részletes kórtörténetet jegyez fel a beteg tüneteiről és a tünetek változásáról. Majd mozgás közben vizsgálja a beteget, úgynevezett ismételt mozgásokkal. Ezután az adott problémára — amelyet a vizsgálat alapján csoportba sorolt — kezelési tervet készít. Ez alapján kezeli a beteget, illetve megtanítja, mit és hogyan csináljon.

Jellemzően derékfájás, isiász, gerincsérv, lábba vagy karba kisugárzó fájdalom esetén, illetve gerincproblémák, nyak-, váll- és hátfájdalom jelentkezésekor tud segíteni.

Pilates módszer

A módszert Joseph Hubertus Pilates dolgozta ki. Mivel beteges kisfiú volt, saját magán kísérletezte ki a módszerét. Később, fiatalemberként, amikor betegápolóként dolgozott az első világháborúban, számos betegnek segített a gyógyulásban.

A rendelőben, a rehabilitáció keretében gyógytornász tartja. Alapvetően egy edzésforma, de már a gyógyításban is használják.

A pilates technika célja az izmok és az ízületek rugalmasságának kialakítása, a gerincgörbületek javítása; egyszerre fejleszti a hajlékonyságot és az erőt. A pilatest gyakran alkalmazzák a gyógytornászok hatékonyan a rehabilitációban, mert a gyakorlatanyag megfigyeli a különböző mozgásmintákat, az eltéréseket és a meglévő gerincproblémákat. Ezt kielemezve a terapeuta célzottan tudja alkalmazni azokat a feladatokat, amelyek szükségesek ahhoz, hogy a testünk újra megfelelően, összehangoltan tudjon dolgozni.

A pilatesszel stabil törzsizomzat és testkontroll érhető el. Ajánljuk krónikus derék- és hátfájásra, sportsérülések kezelésére, szülés után a gyorsabb regeneráció érdekében, inkontinencia kezelésére és ülő életmódot folytatóknak. Preventív jelleggel bármely korosztály számára ajánlott.